Vários campeões ingressaram hoje no grupo e como sempre fazemos uma recepçao calorosa aos novos integrantes do grupo. Mas como era um treino o Professor Bruno Capelo nao deu moleza dividiu os grupos entre iniciantes, intermediarios e avançados e colocou todo mundo pra suar.
Foi um treino muito animado com duraçao de aproximadamente duas horas, com direito a alogamentos no inicio e final, caminhadas corridas leves e corridas rapidas e ainda com muitas conversas abraços nos final, como sempre acontece em nossos treinos, terminam em clima de confraternizaçao.
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