A atividade física moderada regular é uma das maneiras mais simples de melhorar e manter sua saúde. Tem o potencial de prevenir e controlar certas doenças como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e osteoporose. Ser fisicamente ativo aumenta o seu nível de energia, ajuda a reduzir a tensão e diminui os níveis de colesterol e pressão arterial. Também diminui o risco para alguns cânceres, especialmente o câncer de cólon. A atividade física regular promove o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças e jovens. Aumenta a confiança, a auto-estima e os sentimentos de realização; os adultos mais idosos se beneficiam tanto de hábitos saudáveis ao longo de suas vidas, como de mudanças recentes na atividade física.
Fonte(s):http://boasaude.uol.com.br/Lib/ShowDoco
Alem das razões acima, para os Contabilistas Campeões praticar atividade fisica e tambem motivo de encontros, de confraternização, virou lazer.
Foi assim em mais uma semana de treinos e corridas. Na quarta-feira no tradicional treino noturno, os campeões se encontraram para mais um treino no aterro da praia de Iracema.
Nos sabado o treino foi bem diferente. Treino em parceria com amigos de outras assessorias e o local foi a Av. Washington Soares com percurso de 5, 10 e 15km.
No domingo dia 14/07/2013 aconteceu a Corrida do Fogo realizada pelo Corpo de Bombeiros e varios campeões participaram da prova representando a Familia Contabilista Campeão.
Parabens campeões!
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